Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 114,57g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Papaya, Lala Leche Deslactosada Light, Philadelphia Queso Crema, Manzana, Uva, Plátano, Huevo, Avena. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Crema de Leche, La Villita Queso Panela, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Avena, Plátano, Lala Yogurt Griego, Almendras. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayler_232_mxm
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