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Historial de Peso
1 a 5 de 13
Página:
1
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3
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02 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,5 kg
26,5 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
21 marzo 2020
hola buenas noches 😘
eh visto varias publicaciones donde a las personas les dicen que no hagan ejercicios de fuerza 🙄 que ni se les ocurra o que alas mujeres se les hará cuerpo de hombre 🤦
llevo apenas un año de experiencia entrenando (gym) y solo una vez eh llevado un plan alimenticio de 2 meses y con los ejercicios que me pone el instructor y mis resultados me han encantado pesaba 110kg y ahora peso 85kg
de ser talla 42 ahora soy talla 34 les recomiendo los ejercicios de fuerza y que vallan con un profesional o juntense con personas que las quieren ayudar y no detener 😎💪👌
buena vibra para todos en estos días tan difíciles y cualquier tip que sepa se los puedo brindar (no me creo coach)🤣
(1 comentario)
17 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
24 kg
6 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
12 marzo 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,7 kg
23,3 kg
6,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
18 febrero 2020
atun aleta roja salseado con unas tostaditas horneadas
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Peso Histórico de zayler_232_mxm
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