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Ok questa piu o meno è la giornata di oggi
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5244 kcal
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Grasa: 161,59g | Prot: 263,97g | Carbh: 695,34g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole , Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. Almuerzo: Primadonna Olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Gran Casale Grana Padano, Conad Pasta Integrale. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Nutella Nutella, Cheesecake, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Mele Fuji, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. más...
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1 a 20 de 29
 Comentarios
11 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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È rimasto il tavolo e basta...🙈
11 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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11 abr. 20 por el miembro: GyTe666
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11 abr. 20 por el miembro: catvale
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occhio a non mangiare anche il cellulare... cmq la giornata ancora non è finita😉
11 abr. 20 por el miembro: catvale
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11 abr. 20 por el miembro: ClaudiaSpezia
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11 abr. 20 por el miembro: RooNF
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Vedo che oggi hai fatto giornata detox in previsione del pranzo di Pasqua 😁😁
11 abr. 20 por el miembro: Laura4481
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11 abr. 20 por el miembro: p*rita
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buchi neri e dove trovarli 😂
11 abr. 20 por el miembro: eraeleo
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Si oggi mi sono trattenuto in vista di domani...😅
11 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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11 abr. 20 por el miembro: calibero67
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Vabbè che se ti chiami big di nome un motivo ci sarà, hai solo ricaricato i muscoli su 😂
Poi parlo proprio io che oggi faccio il pranzo pulito e poi mi sparo 500gr di uovo di pasqua ahaahhahah
11 abr. 20 por el miembro: ValentinaGym94
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Brava Vale festeggia che anche te te lo meriti...
Per il nome volevo cambiarloa non ho capito come fare neanche da PC te per caso lo sai?
Non mi si addice, lo avevo messo così all'inizio e non sapevo che ci fosse una community non è nelle mie corde ecco
12 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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Grazie Galaxey, terrò questo Nick allora, si Pasqua è oggi ma ho avevo due giorni liberi per sgarrare e quindi ieri e oggi, da domani mi rimetto in preparazione 15 weeks out 💪🏼
12 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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Se vi può essere utile, per il cambio nome bisogna scrivere tramite il link "contattaci" dal sito. Indicare il nome attuale e quello che vorreste come nuovo nome. I tempi di risposta non sono sempre rapidi e immediati, ma con un po' di di pazienza ci si può arrivare. :) per il resto, mi complimento per le calorie ingerite, praticamente metà di una mia settimana :D
12 abr. 20 por el miembro: Devueltayvuelta
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Grazie MiDaSe proverò a contattare tramite link, per le calorie ci stava dopo tre mesi e mezzo di senza sgarro...😉
12 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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12 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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Beh ci sta tutto e più che meritato! :) si prova per il cambio nome, dovrebbe funzionare (io avevo fatto così) ;)
12 abr. 20 por el miembro: Devueltayvuelta
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Vai ho mandato una mail con varie opzioni aspettiamo la risposta, grazie di nuovo sia per il supporto tecnico che morale 😊
12 abr. 20 por el miembro: Cesa 4
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