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Let's started from 0 con 59.4kg🕳🤚 Objetivo: 55kg 🤞 1kcal día durante 7 días 👊 Mucho sirtfood en la dieta💚🥬
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712 kcal
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Grasa: 16,74g | Prot: 45,87g | Carbh: 68,24g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Verde, Arándanos, Kale, Apio. Cena: Huevo Escalfado, Salmón Ahumado, Huevo Escalfado. Pasa Bocas / Otros: Alhambra Alhambra Reserva 1925. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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