|
ДОБРАУТРА!!!!!!!! ВСЕМ ТОГО ДНЯ,КОТОРЫЙ ЗАХОТИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
2029 kcal
|
Grasa: 103,88g | Prot: 114,77g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Almuerzo: Клубника, Mirel Пирожное Муравейник, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Гармония Сметана 20%, Укроп, Щавель, Редис, Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Сгущенное Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lectura - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
|
|
1 a 20 de 29
 Comentarios
Доброе утро,дорогая!!Хорошего настроения всем и прекрасного дня!!
28 may. 20 por el miembro: AnaSTasik2018
|
28 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Привет! Это что за лепехи да еще со сгухой?
28 may. 20 por el miembro: maran78
|
maran78 привет.сгуху я ем))))взвешиваю и ем))))эт неудачные творожные панкейки...
28 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Я ее тоже люблю , не ем временно😉
29 may. 20 por el miembro: maran78
|
maran78 я дофига чего не ем временно)если отказаться еще и от сгухи,можно не жить)
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Доброе утро! ☀️ у меня сегодня пятница! Не буду ничего придумывать , пятницу я люблю 😍
29 may. 20 por el miembro: Ekaterina.zel
|
Selena076 доброе Катюш)прекрасно,что все прекрасно)
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
https://photos.app.goo.gl/yvf8i3LLgUpV66s69
29 may. 20 por el miembro: frol314
|
frol314 это что за новости?)
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
тоже люблю сгущёнку - вот по достижении цели (80кг) сделал читмил ;)
"баночку" сгущёнки...
29 may. 20 por el miembro: frol314
|
frol314 неееееее))))так я не шикуююююю)))20 грамм и хорош)я сама ,как сгущенка)
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
так я с 97кг худел - награда должна быть соответствующей! ;)
а до этого вообще 117 весил :(
29 may. 20 por el miembro: frol314
|
frol314 ооо,какой вы молодец!!!!!!!!!
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Да что ж такое творится... После двух дней пищевого разврата пытаюсь вернуться в строй - и на привычный режим ИГ, и невысокие углеводы, а в ленте то торт у Алёны (хоть и кето, но ведь торт 😢), то сгущёнка у тебя, Аня... Не, не пойду никуда гулять, слишком велика вероятность того, что я зайду в магазин и куплю себе какую-нибудь вкусную бяку 🤦
29 may. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжик там 20 грамм сгущенки и 170 грамм творога))))))у меня и так угли невысокие))))120 в среднем)
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, научи - как можно ограничиться 20 граммами сгущёнки???
29 may. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
наталья рыжикда просто ..я плитку шоколада месяц ем ,а то и больше
29 may. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, а мне такое даже нельзя дома держать - несколько дней будет лежать, а потом, в один далеко не прекрасный момент, я чуть-чуть попробую, и... Очнусь, когда всё будет сожрато🤦
29 may. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья рыжик, ахаха та же самая проблема😆😆😆 "Мёд если есть, то его сразу нет"
29 may. 20 por el miembro: Анюта_1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|