Diario de Janeth., 08 ago. 13

Me siento decepcionada de mi misma, me he dado un atracón espantoso.... mis amigos me decían cómelo sin culpas, y me decía a mi misma cuando pueda iré al baño, no pude sacarlo todo. Soy la culpable de verme como me veo.

Por eso Janeth, estas castigada!!!! me oyes!!! castigada!!!

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2013:
1719 kcal Grasa: 86,16g | Prot: 40,52g | Carbh: 204,42g.   Desayuno: Amaranto, Lentejas vegetarianas 1, Melón. Cena: Silk Pure Coconut. Pasa Bocas / Otros: Limonada Baja en Calorías, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Helado de Fresa, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), FUD Pizza Hawaiana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Marinela Suavicremas, Sabritas Papas. más...
1837 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

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