Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 49,73g | Carbh: 222,81g.
Desayuno: Churros, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Yoplait Yoghurt para Beber con Fresa, Jugo de Uva. Almuerzo: Sabritas Papas, Waffle Sencillo, Coronado Rompope, Mangos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Lala Leche Light, Kellogg's Special K. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 31,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karlalsr
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