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Andrea.inzunza
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23 jun. 20
Diario de Andrea.inzunza, 23 jun. 20
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🌺Pan franceses dulce vs salado
Pan francese= 1 huevo+vainilla+canela+stevia=sumergir 2 panes cero Bimbo. (Llevar al sartén)
Dulce= 1 cda de crema de cacahuate+1/2 plátano+canela.
Salado= Aguacate+limón+sal(revólver)+2 tomates cherry.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2020:
1068 kcal
Grasa: 39,89g | Prot: 85,47g | Carbh: 93,08g.
Desayuno:
Aguacate, Plátano, Crema de Cacahuate, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero.
Almuerzo:
Queso Panela, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Señor Cactus Tortillas de Nopal.
Cena:
Espinacas, Requesón, San Juan Claras de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Garbanzos Cocidos.
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2208 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Hits - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
gracias por las recetas..^^ se ve espectacular
23 jun. 20 por el miembro:
agua cristalina
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