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pipian
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1839 kcal
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Grasa: 118,82g | Prot: 126,43g | Carbh: 106,03g.
Desayuno: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Pipian, Huevo (Entero), Nueces, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Svetia Stevia, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Okko Chia Premium. Almuerzo: Aguacate, Arroz Integral, Muslo de Pollo, Pechuga de Pollo, Pipian. Cena: Queso Laurel Queso Tipo Chester, Pipian, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. más...
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 Comentarios
Pasa la receta del pipita porfa
01 jul. 20 por el miembro: AliGMS
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01 jul. 20 por el miembro: AliGMS
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Hola, primero picas tres calabacitas 1/2 cebolla y tres chiles jalapeños, calientas una cacerola a fuego alto con 3 cucharas de manteca, agregas las verduras y le das vuelta y vuelta hasta que queden bien doradas las verduras. Después tatemas dos chiles para rellenas, les quitas las semillas y le dejas la piel. Luego echas todo a la licuadora junto con 2 tazas de caldo de pollo, 100 gr de pepita de calabaza tostada, 1/4 taza de vinagre de manzana, pimienta, 1/2 cda de comino tostado. Después echas la mezcla de vuelta a la cacerola con 2 cdas de manteca, para que se integre los sabores, puedes agregar más caldo de pollo, agregas sal al gusto y yo le puse 2 cdas de miel de abeja y un sobre de svetia. Dejas que hierva por unos 15 minutos y listo. Espero que te sirva
01 jul. 20 por el miembro: lidiagrl59
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