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Breakfast 310 kcal
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1408 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 68,38g | Carbh: 185,19g.
Desayuno: 당근, 삶은 계란, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 연어 사시미. Almuerzo: 바나나, 삶은오징어, 한약, 체리, 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 당근. Cena: 바나나, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러드, Wasa Whole Grain Crispbread, 식초에 절인 청어, 당근, 혼합 견과류, 연어, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 수박. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
02 jul. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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02 jul. 20 por el miembro: jinny66
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Thanks Eva and Jinny. 🙋♂️👌 carrots are added today. (And I need to eat more vegetables, but it’s not easy...)
02 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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