Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 121,21g | Prot: 145,67g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Manzana, Plátano, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Mole. Cena: Bistec, Quesadilla, Huevos a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Botanukas Cacahuate Japones. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayler_232_mxm
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