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1487 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 74,50g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Frijoles Negros, Salsa, Huevo Revuelto, M de Mani Crema de Cacahuate, Oroweat Pan Multigrano, Smucker's Mermelada de Durazno sin Azúcar , Espinacas, Requesón, Susalia Tostadas Horneadas Con Chia Y Linaza, Papaya. Almuerzo: Papa Cocida, Lechuga, San Marcos Salsa Chipotle, Frijoles Cocidos, Requesón, Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Zanahoria. Cena: Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Pudín de Tapioca (Cassava), Bel Ara Nopal Enchilado, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Rpm cross - 2 horas, Be brazo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aishava
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