Diario de Esther Servin, 07 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1226 kcal Grasa: 40,58g | Prot: 97,75g | Carbh: 126,52g.   Desayuno: Gamesa Galletas Marias,  Galletas, Mayonesa, Jamón de Pavo, Pan Integral, Frijoles Cocidos, Queso Panela. Almuerzo: Pepino,  Caldo de Pollo,  Caldo de Pollo, Esmeralda Queso Cotija, Pechuga de Pollo, Frijoles Refritos, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Cena: Yoplait Yoghurt Natural Light,  Pimientos,  Champiñones,  Pechuga de Pollo, San Francisco Germinado de Soya. más...
2665 kcal Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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