Diario de Alrak1982, 07 sep. 20

Mi snack favorito: yogurth sin azúcar, fresas y canela :P

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1359 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 95,29g | Carbh: 143,60g.   Desayuno:  Avena,  Plátano, San Juan Claras de Huevo,  Espinacas, Flor de Alfalfa Queso Asadero, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico. Almuerzo: Sopa de Frijoles, Chilchota Queso Doble Crema,  Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel),  Brócoli, Tortillas de Maíz, Aguacate. Cena:  Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Dátil, Nuez de la India, San Pablo Obleas, La Huerta Fresas Congeladas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . más...
1527 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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