Diario de Lau_Nelly, 16 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1371 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 101,53g | Carbh: 108,69g.   Desayuno: Almond Vanilla Creamer, Stevia, Café Regular, FUD Queso Mozzarella Rebanado, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo,  Huevo. Almuerzo:  Mangos, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Tomates, Cebollas, Aguacate, Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena:  Pepino (Pelado), McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Karo Miel de Maple Light, Iberia Margarina con Sal , Lala Leche Light ,  Huevo, Splenda Endulzante Fruta del Monje,  Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Morama Harina de Almendra , Morama Harina de Coco, Morama Harina de Avena, Almond Vanilla Creamer, Stevia, Café Regular. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado). más...
1466 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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