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23 sep. 20
Diario de peploskore, 23 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
58 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2020:
438 kcal
Grasa: 14,94g | Prot: 27,72g | Carbh: 49,85g.
Desayuno:
Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Arándano, Danone Natilla Chocolate Danette, Hamburguesa de Soya .
más...
1717 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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