Diario de AloSanddoval, 23 sep. 20

Un rico y facil intermedio antes de comer, un yogur activia de piña, apio y nopal + 15gr de linaza entera, riquisimo y muy bueno para aquellos que tenemos un poco de problemas digestivo:) ANIMO¡¡¡

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1423 kcal

Grasa: 34,51g | Prot: 70,11g | Carbh: 217,09g.   Desayuno: Bolillo, Jamón de Pavo, Semillas de Linaza, Té (Infusión), Clara de Huevo, AdeS Leche de Soya. Almuerzo: Huevas de Merluza, Peñafiel Toronjada, Chayote, Tortillas de Maíz, Pescado a la Parrilla. Cena: Té (Infusión), Papaya. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Bolillo, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Activia Piña, Apio y Nopal, Semillas de Linaza, Yakult 40 LT, Peras. más...

2093 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Cardio - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 18 minutos, Pilates - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos. más...