Diario de Lau_Nelly, 23 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1261 kcal Grasa: 54,88g | Prot: 103,57g | Carbh: 100,89g.   Desayuno: Fresas, Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Iberia Margarina con Sal , Lala Leche Light , Huevo, Svetia Stevia, Café Regular, Splenda Endulzante Fruta del Monje, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Morama Harina de Almendra, Morama Harina de Coco. Almuerzo: Svetia Stevia, Zumo de Limón, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Cebollas, Tomates, Aguacate, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Aladino Crema de Cacahuate con Miel de Abeja , Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Svetia Stevia, Café Regular, Huevo, FUD Queso Mozzarella Rebanado, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. más...
1454 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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