Diario de aishava, 03 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1501 kcal Grasa: 58,53g | Prot: 71,30g | Carbh: 182,64g.   Desayuno: Salsa Roja, Helios Mermelada Extra de Fresa , M de Mani Crema de Cacahuate, Susalia Totopos Horneados, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Bimbo Pan Cero Cero, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Huevo. Almuerzo: Granvita Avena, Huevo, Lechuga, Queso Gouda o Edam, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Frijoles Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces, Col, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Libanius Pan Arabe , Campbell's Crema de Espárragos . Pasa Bocas / Otros: Peras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Granvita Avena, Nutiva Azúcar de Coco, Calabaza Asada, M de Mani Crema de Cacahuate, Del Desierto Dátiles Deshuesados. más...
2929 kcal Ejercicio: GO hiit retoabs - 1 hora, 10k - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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