Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 92,27g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Acelga Cocida, Huevo Frito, Bolillo, Tía Rosa Cuernitos. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Salmón Rosado, Aceitunas Verdes, Salsa de Tomate, Macarrones, McCormick Mermelada de Fresa. Cena: Bisquet. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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