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1346 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 62,79g | Carbh: 188,14g.
Desayuno: Carlos V Stick sin Azúcar , D'Gari Gelatina Light, Café, Manzana, Chachitos Chachitos , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Great Value Queso Crema Fundido en Rebanadas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Selecto Brand Tortillas de Harina de Trigo Integral. Almuerzo: Mandarinas, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Pepino (con Cáscara). Cena: Yaqui Queso Fresco, Café Descafeinado, Jamón de Pavo, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, El Rosal Hot Cakes Integrales , San Juan Claras de Huevo, Great Value Pan Tostado Extra Fibra, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Almendras, D'Gari Gelatina Light, Lechuga, Sanissimo Tostada Horneada, Lala Queso Fresco Desmoronable, Cebollas, Espinacas, Jitomate, Calabacín, Uvas Pasas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Papaya, Manzana. Pasa Bocas / Otros: KALAN Obleas de Amaranto , Sanissimo Galleta de Arroz con Maiz, Carlos V Stick sin Azúcar , Selecto Brand Mezcla de Moras, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Coches - 1 hora y 45 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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