Diario de grisha rodriguez, 14 oct. 20

pos yo queria hot cakes pero se acabo el gas, toca ensalda con pollito y leche de curcuma y gengibre

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1524 kcal

Grasa: 47,32g | Prot: 110,18g | Carbh: 165,14g.   Desayuno: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Pan Integral, Aguacate, Cúrcuma, Lala Leche Deslactosada, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Espinacas. Almuerzo: Carne de Cerdo, Doña Chonita Adobo, Barrilito Refresco , Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Colados, Arroz Blanco. Cena: Licuatto Yogurt Nuez, Jamón de Pavo, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Linaza. Pasa Bocas / Otros: Nuba Proteína, Twinlab Amino Fuel, Agua de Coco. más...

1555 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...