Diario de adhermu, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1512 kcal Grasa: 63,63g | Prot: 113,81g | Carbh: 170,98g.   Desayuno: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Bimbo Pan Tostado, Forti Leche Forti Leche, Uva, Lala Yoghurt Light Fresa (125g). Almuerzo: Cerepak Soya Texturizada, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Mantequilla, Pechuga de Pollo. Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo, Kraft Niño Envuelto Dulce. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Lala Yoghurt Light Fresa (125g), Granvita Granola con Miel de Abeja, Manzana Roja, Papaya, Melón, Nutrileche Queso Tipo Americano, Zwan Jamon de Pavo Virginia Premium, Bimbo Pan Integral (60g), Tomates, Guacamole, Pechuga de Pollo. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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