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Breakfast 490 kcal Trying increasing from 400 to 500 kcal every morning.
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2537 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 88,24g | Carbh: 424,86g.
Desayuno: 건포도, 혼합 견과류, 조미김, 바나나, 계란흰자, 반건시, 핀크리스프 오리지널, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피, 찐고구마. Almuerzo: 김치, 어묵탕, 팽이버섯, 소불고기, 현미밥. Cena: 김치, 오뚜기 진라면 컵, 계란말이김밥. Pasa Bocas / Otros: 파리바게트 꽈배기도넛, 아시아 배, 아시아 배, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 홍시, 건포도, 한약. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
고구마 잘삶으셨네요 사진으로봐도 촉촉해보여요~~👏👏
17 oct. 20 por el miembro: jellybeanze
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감사합니다. 한번에 삶아서 냉장고 넣어두고 반개씩 먹고 있습니다. 🍠 찬 데 있다가 상온에 나오니 고구마가 땀을 흘리네요. 😹👌😊
17 oct. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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18 oct. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Thanks. Seasoned seaweed is rolled with egg white. 😊👌
18 oct. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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