|
Lomo de cerdo con chauchas y cherrys asados, (romero,aceite de oliva y aceite de coco) *12gr. de carbos totales*
|
2744 kcal
|
Grasa: 150,90g | Prot: 175,78g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca, Figaza. Almuerzo: Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Tomates Cherry, Chauchas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Cena: SanCor Queso Cremoso Sancor, Aceite de Oliva, Huevo, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombones. más...
|
|
 Comentarios
Uma delícia ! Sempre lindo e equilibrado 👏🏽
21 oct. 20 por el miembro: DeahFitness
|
DeahFitness,Obrigado !😙🤗🥰😚😘
21 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
22 oct. 20 por el miembro: Marina Prekrasnaya
|
Que pinta!!! Me encantan tus platos! Consulta, que porcentaje de hidratos de carbono podes consumir en la keto?
22 oct. 20 por el miembro: Charlitex
|
Charlitex muchas gracias !😚😘
en keto sería el 3% de carbos total de tus cals diarias , a mi me dan unos 20gr de carbos x día osea casi nada ...,de todas formas en x unas semanas más hasta llegar al objetivo, después
seguiremos con low carb 😚🤗😋
22 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
Marina Prekrasnaya ,gracias !🥰😘😚
22 oct. 20 por el miembro: king_georgear
|
Hola Dimounes. hago ejercicio 4-5 veces a la semana, pude controlar mis macros y ya no me siento tan cansada como antes. Mi familia come mucha comida "basura" y yo trato de comer mas verduras, frutas, ect. y la verdad me esta funcionando por ahora, gracias.
29 oct. 20 por el miembro: fitnessgirl9
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de king_georgear
|