Diario de Cinthya.A, 23 oct. 20

Sandwich de huevo, jamón & queso (para cenar)😋
📌2 Rebanadas Oroweat thins multigrano🍞
📌1 Huevo estrellado 🥚
📌15 g Queso LaLa Oaxaca Light🧀
📌1 Rebanada jamón de pavo FUD
📌30 g Jitomate 🍅
📌10 g Cebolla
📌20 g Aguacate 🥑
📌1.25 ml Aceite de oliva

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1092 kcal Grasa: 46,90g | Prot: 59,55g | Carbh: 118,67g.   Desayuno: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Lyncott Queso Cottage 4%, Plátano, Papaya. Almuerzo: HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Coliflor, Brócoli, Huevo (Entero). Cena: Aguacate, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Lala Queso Oaxaca Light, Huevo (Entero), Oroweat Thins Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Plátano, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. más...
1462 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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