Diario de Lau_Nelly, 30 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1279 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 102,55g | Carbh: 102,29g.   Desayuno: Lyncott Queso Cottage 1%, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, FUD Queso Mozzarella Rallado, Cebollas, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Coffee-Mate Vainilla Lite, Stevia, Café Regular. Almuerzo: Aguacate, FUD Queso Mozzarella Rallado, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Calabaza, Chayote, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Lala Leche Light , Splenda Endulzante Stevia, Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Fresas, Svetia Stevia, Café Regular, Iberia Margarina con Sal , Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Evolution WP100 Natural, Morama Harina de Avena, Huevo, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Larín sin Azúcar . más...
1403 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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