Diario de Ivano Hall, 18 nov. 20

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No me habia dado cuenta del grado qje me cambió la cara luego de bajar 8 kilos y afeitarme xD increible lo que unos kilos menos pueden hacer. Primera foto 79 kilos, segunda foto 71.5 kilos

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:

1851 kcal

Grasa: 67,77g | Prot: 206,99g | Carbh: 95,35g. Desayuno: Plátano, Huevo, Arnold Iron Mass Proteína . Almuerzo: Valley Foods Lomo de Atún Aleta Amarilla , Sabritas Crema y Especias, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...