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Por hacer 15km voy cruzando el rio, sabes que campo quiero y no voy mal... Estos ultimos meses mi vida es una constante agujeta, y ayer aun me dolian las piernas del martes, me dabamiedo arriegar. Aqui si no puedo pillo el bus.
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2222 kcal
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Grasa: 91,11g | Prot: 159,51g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Trozos de Pan de Trigo, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Menestra de Verduras, Queso Fresco, Naranjas. Cena: Entrepinares Queso Mezcla Curado, Hacendado Altramuces, Serrano Jamón Serrano, Milbona Bifidus Cremoso Natural, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Leche Desnatada, Café. más...
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3325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Por cierto pude, 15km en 3 horas, creo que realmente eran 15,6 lo tengonque mirar bien.
22 nov. 20 por el miembro: paneteba
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22 nov. 20 por el miembro: DevilDevil
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