Diario de Alrak1982, 24 nov. 20

Mi nueva adquisición :D

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1478 kcal Grasa: 72,07g | Prot: 62,07g | Carbh: 154,76g.   Desayuno: Tia Ofilia Nibs de Cacao Orgánico , M de Mani Crema de Cacahuate, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Plátano, Silk Leche de Soya sin Azúcar, Quaker Hojuelas de Avena Integral. Almuerzo: Chilchota Queso Doble Crema, McCormick Mostaza (5g), Frijoles Cocidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Empanada. Cena: Zanahoria, Tortillas de Maíz, Flor de Alfalfa Queso Botanero con Chipotle. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Uvas Pasas. más...
1460 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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