Diario de PattiOB, 29 nov. 20

restart, restart, restart!!!
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
496 kcal Grasa: 34,91g | Prot: 33,04g | Carbh: 14,45g.   Desayuno: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Heavy Cream, Coffee, Egg, Baby Spinach. Cena: Blue Crab Cakes, Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Spinach. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
3016 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
peso estable

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Comentarios 
Good luck! Good luck! Good luck!!! 
30 nov. 20 por el miembro: liv001

     
 

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