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Breakfast 370 kcal
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1557 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 54,06g | Carbh: 242,36g.
Desayuno: 방울 토마토, 커피, 바나나, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 건포도, 상하목장 유기농 딸기우유, 이즈니 이즈니 무염버터. Almuerzo: 귤, 풀무원 네컵 연두부, 상하목장 유기농 딸기우유, 일미무침, 콩나물무침, 참나물무침, 고사리나물, 김치, 비비고 새우볶음밥. Cena: 상하목장 유기농 딸기우유, 찐옥수수, 바나나, 방울 토마토, 마른오징어, 건포도, 혼합 견과류. Pasa Bocas / Otros: 건포도, 한약. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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