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John10251
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03 dic. 20
Diario de John10251, 03 dic. 20
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Last night I needed a snack to meet my protein goal. I forgot to eat it. Yesterday I ate under goal, missed my protein goal but met all activity goals. BF↓0.1% // BW↓0.4#
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, 03 diciembre 2020:
1508 kcal
Grasa: 61,15g | Prot: 101,26g | Carbh: 143,46g.
Desayuno:
Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Taco Bell Soft Taco - Chicken.
más...
2254 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Yesterday I got into the peanut butter no bread just a tablespoon me and the jar all by ourselves lol🤣 good job John 👍
03 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
Hi John hope all is well I am a bit worried you always come back on to reply to messages and you didn't yesterday be blessed 🙏
04 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
Hi Jenny, I'm fine. I had to get my blood work done and it got me out of my regular routine. Thanks for your concern...
05 dic. 20 por el miembro:
John10251
Ok John I understand be blessed
06 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
Thanks, Jenny and Bill!!!
07 dic. 20 por el miembro:
John10251
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