Diario de Emilio60, 07 dic. 20

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Buenos días 😘😘😘

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:

1388 kcal

Grasa: 63,26g | Prot: 64,90g | Carbh: 138,51g. Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Dulano Salchichas Bockwurst, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Agua del Grifo, Tomates, Huevo Duro, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Granada, Hacendado Quesito. Pasa Bocas / Otros: Porras, Café Cortado, Gominolas. más...

2050 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Buenos días Emilio!!! Que rico el café verdad? Enhorabuena!!! Lo haces muy bien😄

07 dic. 20 por el miembro: Susanasanchezlujan6

Bueno no tanto con tanto papeleo y horario de Lis centros oficiales casi no camino, pero bueno mantengo por encima de mi peso deseado pero bien de salud que fue por lo que me puse a bajar

07 dic. 20 por el miembro: Emilio60


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