Diario de Alrak1982, 07 dic. 20

Más sopa de fideo y frijoles :D

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1514 kcal Grasa: 75,55g | Prot: 91,16g | Carbh: 121,37g.   Desayuno: Papaya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marinela Barritas Fresa (37,5g), Silk Leche de Soya sin Azúcar, Chilchota Queso Panela, San Juan Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Papas Fritas, Nuez de la India, Lechuga, La Moderna Sopa de Fideo , Pepino (Pelado), Pollo a la Parrilla, Frijoles Cocidos. Cena: Carranco Queso Ranchero, Tortillas de Maíz. más...
1656 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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