Diario de migdaly.mcp1, 07 dic. 20

Ánimo! 

Ánimo!!! El pan es como el amigo falso de la secundaria que te invita un cigarrito, una chela o a volarte las clases para andar en la calle: No aporta nada a tu vida, da una sensación de placer pasajera y con el tiempo te arrepientes de haberlo tomado como algo bueno...  

para mi es mi mejor amigo, a menudo lo consumo y nunca me arrepiento de haberlo consumido, sabe buenazo 

igual que gamez, hasta me ayuda a llegar a mis carbohidratos cuando no llegó a mi meta de consumo  

no hay que culpar a x alimento cuando no sabemos controlar su consumo  

mejor hagamos un tesito  

Es que no me mido con el pan jajajajajaja :( Me gusta mucho jajaja luego no me controlo 🙊😂 

no se por que a alguna gente les encanta tanto el pan xd 

Yo tampoco lo sé jajaja Pero yo soy una de ellas🤭😋 Y antes también eran los dulces pero esos si ya los dejé 😅 Ya le bajé mucho a comer a pan pero yo creo que jamás me va a dejar de gustar 🙃 

me pasa igual!! y quiero chocolate 🤤 

Pues yo me comi una conchita🤷‍♂️ 

Comer pan en porciones no es tan grave, se puede consumir pero claramente no se va a comer tres piezas, tal vez un cuarto para quitar el antojo y si se mantiene un estilo de vida saludable no hará un problema tan terrible, pero como mencioné, todo por porciones, nada con exceso  

Todo bien, solo comí un pan en la mañana con café y se me quito el antojo 🙊 jajaja  

Soy de los que piensa que hay que comer de todo cuidando no pasarse.... No está mal darse gustillos de vez en cuando 

uy! mi veneno. A mí también me cuesta no comerlo, casi nunca compro porque no puedo parar después de la primera mordida. 

Soy de las que piensa que es mejor incluirlo entre nuestros alimentos si nos gusta mucho, si no, la ansiedad es mala y uno podría terminar comiendo de mas 😫 

Totalmente de acuerdo manzanita, pero "ojos que no ven corazón que no siente", como casi no compro, cuando lo hago sí me lo como todo y a veces con chocolate caliente... Un pecadito para de vez en cuando, porque de veras un pedacito no me sabe a nada, snif... 

pues solo sustituye carbohidratos e incluyelo no es tan dificil hacerlo, yo como hasta 6 rebanadas de pan y sigo bajando 1kg por semana, aveces me quedo corto de carbohidratos debido a que no comemos cosas con mucha azucar :l 

Buscate un pan saludable..o aprenda hacer una cambiando los ingredientes por saludables. 

Aprendí una receta súper! Galletas de avena y plátano... Le agrego un poco de chispas de chocolate turin sin azúcar y al horno... Súper ricas y sin harina!