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Primera vez que hago tostadas de atún :D
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1562 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 92,99g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: La Huerta Fresas Congeladas, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai, M de Mani Crema de Cacahuate, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Güd Leche de Soya. Almuerzo: Frijoles Cocidos, McCormick Mayonesa (10g), Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Dolores Medallones de Atún, Aguacate. Cena: FUD Pechuga de Pavo, Espinacas, Verde Valle Arándano Deshidratado, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Harina, Verde Valle Nuez en Mitades, Manzana Verde, Flaveur Queso de Cabra Natural. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alrak1982
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