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Joel1989
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08 ene. 14
Diario de Joel1989, 08 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
77 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2014:
525 kcal
Grasa: 3,21g | Prot: 19,11g | Carbh: 112,32g.
Desayuno:
Sopes, Té (Infusión), Pasta de Trigo Entero Seco.
más...
2126 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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