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Gabrielarengel
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12 dic. 20
Diario de Gabrielarengel, 12 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2020:
988 kcal
Grasa: 32,00g | Prot: 49,07g | Carbh: 126,66g.
Desayuno:
Consomé de Barbacoa, Café.
Almuerzo:
Espinacas, Clara de Huevo, Campbell's Crema de Champiñones , Plátano, Verde Valle Arroz Blanco .
Cena:
Alpura Leche Deslactosada.
Pasa Bocas / Otros:
Ricolino Gomitas con Chile, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra.
más...
2940 kcal
Ejercicio:
ejercicio - 40 minutos, cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
qué Guaa🥺
13 dic. 20 por el miembro:
Alexis_ssj
Super bien 🤟
13 dic. 20 por el miembro:
xekoma
En verdad te admiro. Me gustaría que compartamos de como poder hablar.. plis :(
18 dic. 20 por el miembro:
EmmanuelSalvador
Muy bonito cuerpo se ve el trabajo el esfuerzo y la dedicación
03 feb. 21 por el miembro:
vick-29
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