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¿Quién dijo miedo?!! Me peso después de la inauguración de los dulces navideños y la cena de Nochebuena. Mañana, otra vez. No me preocupa, no me obsesiona, me peso todos los días y lo llevo con mucha tranquilidad porque no me engaño: sé lo que comí ayer y sé poner las cosas en contexto. No suelo registrarlo aquí todos los días pero he decidido hacerlo ahora y al menos hasta final de enero. Cuando acaben las tentaciones navideñas (o sea, por Reyes con su roscón) voy ha hacer le "ayuno" (que no es ayuno) de Daniel durante 3 semanas. El año pasado me sentó genial, en plan "desintoxicación" o "deshartazgo", y además bajé peso con relativamente poco esfuerzo. Lo iré comentando por aquí por si alguien quiere añadirse. -- Who said fear?! I weigh myself after the inauguration of the Christmas sweets season and the Christmas Eve dinner. Tomorrow, I''ll do it again. I'm not worried, I'm not obsessed, I weigh myself every day and I take it very calmly because I don't fool myself: I know what I ate yesterday and I know how to put things in context. I don't usually record it here every day but I have decided to do it now and at least until the end of January. When the Christmas temptations are over (that is, after the Three Wise Men day - Jan 6- with its "roscón") I am going to do Daniel's "fast" (which is not a fast) for 3 weeks. Last year it was great for me, as "detoxification", and I dropped weight with relatively little effort. I'll be commenting on this here in case anyone wants to join in.
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Yo me fijaría también en los demás ingredientes raros que suelen llevar: aceite de girasol (¿?) que suele ser de mala calidad, goma, etc. Tengo por abrir un brick de leche de avena del Mercadona y solamente lleva agua y avena. Repasé la etiqueta de todas las bebidas vegetales y ninguna otra superó el filtro.
29 dic. 20 por el miembro: DevilDevil
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Devil, la de avena de yosoy tmb lleva solo agua y avena. Aunque seguro que es más cara que la de Mercadona.
29 dic. 20 por el miembro: estherpl28
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La de soja sin de Mercadona lleva solamente agua, sal y soja.
29 dic. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Entonces parecen buenas opciones 👌🏻Cuesta un poco encontrar bebidas vegetales sin una lista de ingredientes curiosa
29 dic. 20 por el miembro: DevilDevil
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Yo de avena también uso la de Yosoy (no confundir con vive soy) y solo le añaden agua, a mí me encanta pero la normal, hay otra ecológica que me sabe raruna
30 dic. 20 por el miembro: Yes_26
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...no me acordé de hablaros de un cacharro que se llama chufamix y lo usa mi Amore para hacer bebida vegetal (en Málaga tiene una máquina eléctrica on forma de jarra para hacerlo y aqui se ha comprado esta cosa que se usa con la turmix),normalmente la hace de avena ,pero puedes hacerla de almendras,avellanas,coco,arroz,etc.y endulzarla con dátiles o dejarla tal cual...
01 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
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Silvi, te creerás que me compré hace siglos el chufamix y no lo he llegado a estrenar?!!! Me da una pereza loca lo de poner las cosas en remojo y tal, pero es verdad que es una gran opción. Igual lo saco de su escondrijo con esto del No-ayuno de Daniel...
01 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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😅yo tampoco la uso para mi, de hecho cuando me dijo que se la iba a comprar ya le advertí que no yo iba a participar en nada relacionado con el susodicho aparato...que ya nos vamos conociendo 😂😂😂!!!
01 ene. 21 por el miembro: Silvi-es+
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