Diario de Debbie Cousins, 06 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021

114,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 46,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:

1645 kcal

Grasa: 85,97g | Prot: 48,31g | Carbh: 191,06g. Desayuno: Pecans, 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Almuerzo: Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries, Whole Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Bananas. Cena: Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash, Piccadilly Baby Lima Beans. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Planters Salted Peanuts (1 oz), Navels Oranges , Navels Oranges . más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana