Diario de @miyogaom, 13 ene. 21

Día 12 de 22, el Ecuador: Recordáis que estamos en el asiento del conductor.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
823 kcal Grasa: 9,96g | Prot: 34,39g | Carbh: 151,48g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Puré de Papa, Judías Pintas, Arroz Blanco. Cena: Tomates Cherry, Frambuesas, Arándanos, Lechuga de Hoja Verde. más...
1652 kcal Ejercicio: Bikram Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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