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John10251
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13 ene. 21
Diario de John10251, 13 ene. 21
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I'm trying to stay focused on the things I can change and not let the outside noise deter me from taking care of me and my family. Yesterday I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. BF↓0.1% // Unchanged
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, 13 enero 2021:
1279 kcal
Grasa: 59,98g | Prot: 134,27g | Carbh: 45,86g.
Desayuno:
Smithfield Boneless Ham Steak, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Sunny Farms Grade A Large Egg.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Protein Blends - Italian Style, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Great Value Italian Cut Green Beans.
más...
2680 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
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Comentarios
I like how you’re thinking!😊🎈
14 ene. 21 por el miembro:
laraae
Thanks Laraae!!!
14 ene. 21 por el miembro:
John10251
Great wisdom!!
20 ene. 21 por el miembro:
bearnoggin
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