Diario de TofuPhobic, 08 ene. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2011

127,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 45,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2011:

1301 kcal

Grasa: 54,68g | Prot: 90,99g | Carbh: 103,34g. Desayuno: low fat peach yogurt krogers, morningstar farms breakfast patty. Cena: chicken breast, ken's light caesar dressing, Chicken & Sausage Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Organic Apple Slices. más...

3740 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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08 ene. 11 por el miembro: TofuPhobic


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