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Día 10. Ando muy cargada de trabajo y hoy he intentado avanzar temas. Ains. Algunas cosas que no logro quitarme de encima me tienen estresadilla. En general voy siguiendo bien con el Ayuno de Daniel, pero el pan me llama desde la cocina 😂 Sigo en mi tónica de 5.000 míseros pasos, más 10 min de ejercicios suaves por la mañana, nada más levantarme.
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1504 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 51,31g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Valor Cacao Puro en Polvo. Almuerzo: Hacendado Crema de Verduras, Arroz Integral, Aceite de Oliva, Guisantes, Quinoa (Cocida), Hacendado Tofu Firme, Champiñones, Tomates. Cena: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Pan de espelta con pipas, Carrefour Pistachos Tostados y Salados, Caqui, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. más...
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 Comentarios
Gracias O!! Afortunadamente no soy alérgica, sólo voy a estar Unos días restringiendo varios alimentos, entre ellos cualquier producto animal, procesados y levadura.
17 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Devil, desde luego está siendo lo más difícil. Y lo peor es que sigo haciendo pan casero para mis chavales, no veas cómo hueco cuando se está horneando!
17 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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Anna, lo hace la panificadora, en programas de unas 4-4,5horas. En épocas de cole los bocatas vuelan y suelo hacer pan en días alternos o cada dos días. Son panes grandes, con 500 o 600 g de harina.
17 ene. 21 por el miembro: EvaSieteTres
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