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Ensalada: espinaca, fresas, arándanos, nuez y queso de cabra :)
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1534 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 82,86g | Carbh: 133,03g.
Desayuno: Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva, Papaya, Nescafé Clásico, McCormick Mermelada de Fresa, Mister Gourmet Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Thins, Güd Leche de Soya, Chilchota Queso Panela, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Nopal Asado, Frijoles Cocidos, Lala Crema, Lechuga, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Cena: Flaveur Queso de Cabra Natural, La Huerta Fresas Congeladas, Verde Valle Arándano Deshidratado, Espinacas, Verde Valle Nuez en Mitades. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos (Bolsa), Onei Yogurt Griego Natural, Melón . más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Las espinacas van cocidas o crudas? 👀
Se me antojó la ensalada 🤤
18 ene. 21 por el miembro: Manzanita :)
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Yo las dejo crudas Manzanita 😋
18 ene. 21 por el miembro: Alrak1982
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Peso Histórico de Alrak1982
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