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1476 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 64,96g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Chispas de Chocolate, Papaya, Helios Mermelada Extra de Melocotón , San Jacinto Requesón , Pan de Centeno, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Salsa Verde, Susalia Totopos Horneados , Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Carlos V Stick sin Azúcar . Almuerzo: Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, M de Mani Crema de Cacahuate, Plátano, Amarea Obleas de Amaranto, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Nopales, Aguacate, Sanissimo Salmas, Arroz Integral, Calabaza, Albóndigas de Carne. Cena: Leche de Almendras, Nestlé Cheerios Miel, Mayonesa, San Jacinto Requesón , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Bimbo Pan Cero Cero, D'Gari Gelatina Light, French's Mostaza, Jitomate, FUD Jamón de Pierna Virginia, La Costeña Frijoles Negros Refritos. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
24 vueltas - 40 minutos, Hiit - 35 minutos, Sprint - 32 minutos, Be jueves - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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