Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 105,43g | Prot: 88,26g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Pan Dulce, Lala Lala Leche Light, Clara de Huevo, Plátano. Almuerzo: Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz, Caldo de Carne, Carne de Res. Cena: Aceite Vegetal, Aceite Vegetal, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Bachoco Chorizo de Pollo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Moras, Tequila, Philadelphia Queso Crema Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Thins Integral. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 36 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.reyes
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