Diario de lorepulido, 09 abr. 21

Buen día
Una pregunta, ¿la carne de soya que hay registrada aquí será 100gr de soya seca o ya hidratada? No me ignoren plis 🙏🏻

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2021:
773 kcal Grasa: 36,98g | Prot: 36,44g | Carbh: 82,66g.   Desayuno: Uva, Apio, Nopales, Nutrileche Leche, Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Fresco. Almuerzo: Nutrileche Yogurt Natural , Lechuga, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Aguacate, Molida Proteína de Soya Texturizada. más...

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Comentarios 
Hola. No tengo ni idea, pero no quise dejar de saludarte y espero que alguien ayude con la duda. Espero no ser inoportuno. Saludos! 
10 abr. 21 por el miembro: alvala63
Mi nutriologa me indicó que todo sea pesado después de cocerlo 
10 abr. 21 por el miembro: Jennybarrs
hay varias opciones, hay para pesarla seca e hidratada, saludos 
12 abr. 21 por el miembro: Bethzykick
Muchas gracias a todos... La encontre en porcion de 40gr seca y me.funcionó Saludos 
12 abr. 21 por el miembro: lorepulido
@jennybarrs hola! no sabía! la carne tambien!? si es así lo estoy haciendo mal!! 
12 abr. 21 por el miembro: healthy_hachi
Todo se pesa crudo,, en este caso la soya se pesa seca 
13 abr. 21 por el miembro: mellxcll

     
 

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