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J.NellyMel
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20 abr. 21
Diario de J.NellyMel, 20 abr. 21
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Feliz porque mi Grasa Viceral por fin bajo y preocupada porque mi Tasa de Grasa esta por debajo de lo normal....🤔🤔🤔🤔
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2021:
1161 kcal
Grasa: 27,14g | Prot: 47,77g | Carbh: 166,01g.
Desayuno:
Piña, Brócoli, Espinacas, Nopales, Piña, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g).
Almuerzo:
Strongbow Apple Cider, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Crema de Verduras.
Cena:
Lala Queso Cottage Light, Piña, Papaya.
Pasa Bocas / Otros:
Gamesa Galletas Marias, Lala Yogurt Griego.
más...
1361 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 24 horas.
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Comentarios
qué app es esa?
20 abr. 21 por el miembro:
€Mar
€Mar... Se llama Fitbrik pero trabaja con básculas digitales solo son de apoyo porque realmente las medidas correctas las sacan los nutriologos y yo estoy economizando por el momento.
20 abr. 21 por el miembro:
J.NellyMel
Oh ya! Muchas gracias por la info. :)
20 abr. 21 por el miembro:
€Mar
cómo le haces para medir tu grasa viceral
23 abr. 21 por el miembro:
ivanpatraca
y tu grasa corporal? existe alguna app para ello o qué instrumento se utiliza ?
23 abr. 21 por el miembro:
ivanpatraca
ivanpatraca... De hecho la taza de grasa viene a ser la grasa corporal por eso se que algo estoy haciendo mal ya que bajo su porcentaje... La gasa visceral es aquella que está rodeando a tus órganos abdominales. Hoy opte por hablar con mi nutriologa que deje hace dos años para pedir cita... Después te platico que hice mal... Pero ya peso 60 kilos 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭
23 abr. 21 por el miembro:
J.NellyMel
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